Odkryj tajemnice doboru perfekcyjnego stroju kąpielowego odpowiedniego do Twojego typu sylwetki. Dowiedz się jak podkreślić atuty i zatuszować mankamenty dzięki dobrze dobranym kostiumom.
Trening jest kluczowy dla rozbudowy mięśni, ale niemal równie ważna jest możliwość odpoczynku po nim. Jak odpoczywać, żeby naprawdę dać mięśniom odpocząć?
